便秘に効くある食べ物

食物繊維もとっている。ビフィズス菌もとっている。なのになぜ便秘なのか?もう、何日溜め込んだのかわからない、お腹は張っているのに気づいて初めて、あ、便出てないということに気づく。 いつもそれの繰り返しです。私の場合、生ワカ…


ポイント還元がついたクレジットカードの恩恵

ポイント還元がついたクレジットカードの恩恵 クレジットカードを選ぶ時には、ポイントの還元率に目がいくことが多いようです。クレジットカードの利用額に応じてポイントが貯まり、現金や商品などと交換することができるクレジットカー…


妊婦に間違われた

生理前の便秘に毎月悩んでいます。普段からやや便秘気味ですが、食物繊維が豊富な野菜を摂ったりヨーグルトを多めに食べたりすることで何とか乗り切れるのですが、生理の10日程前からはひどい食生活を気をつけてもどうにもなりません。…